Baume tigre blanc maison

Mon chéri ayant eu un torticolis causé par le stress il y a quelques temps, je lui ai préparé un petit baume tigre maison et j’ai massé la région endolorie. Comme à chaque fois que je « cuisine », il était légèrement sceptique... il me demanda quel bien ma petite crème devait lui apporter! Je lui répondis d'attendre un peu et il fut joliment surpris lorsque, après le massage, une agréable chaleur commença à se répandre dans les muscles endoloris de son cou…

Le baume dit « du tigre » est souvent utilisé pour soulager les douleurs musculaires. Il accomplit cette tache en améliorant la circulation sanguine, en permettant aux muscles de se détendre et en diminuant l'inflammation. Il peut aussi servir aussi à soulager les migraines légères, les maux de tête et les piqûres de moustiques ainsi qu’à dégager les voix respiratoires.

Voici la recette que j’ai utilisée; c’est essentiellement la recette de Nadyne, très légèrement modifiée :

  • 100g huile de coco
  • 20g huile de jojoba
  • 30g huile d'olive
  • 1 tbsp cire de carnauba
  • 5g cire d'abeille
  • 10g beurre de cacao
  • 20g cristaux de menthol
  • 5 gouttes HE menthe poivrée
  • 5 gouttes HE eucalyptus
  • 5 gouttes HE niaouli
  • 5 gouttes HE camphre
  • 1/8 tsp de chacune des épices suivantes, moulues: cannelle, clou de girofle, gingembre, muscade, piment de la Jamaïque et poivre
  • Faire fondre les huiles, cires et beurre au four micro-ondes dans une tasse en Pyrex. Y aller de 30 à 60 secondes à la fois. Ajouter les cristaux de menthol et les épices et bien mélanger. N’ajouter les huiles essentielles que lorsque le mélange est tiède (afin d’en conserver toutes les propriétés) et mettre en pots. Donne 5 pots d’environ 2oz.

Le camphre et le clou de girofle réchauffent, tandis que le menthol et la menthe poivrée ont un effet rafraîchissant.

Petites choses bien importantes à se rappeler lorsqu’on utilise du baume tigre :

  • N’utiliser seulement que pour usage externe.
  • Appliquer 2 à 3 fois par jour, au besoin.
  • Ne pas utiliser pour les enfants de moins de deux ans.
  • Ne pas appliquer de source de chaleur externe comme un coussin chauffant.
  • Ne pas appliquer sur les muqueuses, près des yeux, si sur une peau irritée.
  • Arrêter l'utilisation si de l'irritation apparaît.
  • Et surtout, garder hors de la portée des enfants.

Finalement, je vous livre mes sources d’inspiration et d'information:

Alors voilà, bon massage à tous!

0 commentaires: